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驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。它是古代農耕文化對于自然節令的反映。中醫很早就提出“春宜養肝”的說法。春季只有保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化。中醫講:"肝主青色，青色入肝經。"春季是孩子長身體的時候，驚蟄時節飲食起居應順肝之性、令五臟和平。日常飲食宜增加富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，少酸多甜，諸如春筍、韭菜、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳、枸杞、蜂蜜等。不愛吃菜或者吃菜少的寶寶要食用寶益元特膳食品。俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”。驚蟄天氣剛剛轉暖，氣溫還比較不穩定，時常出現“倒春寒”現象，所以不要因天氣變化而過多地增減衣物，注意保暖才能

農歷二月初二，民間俗稱是龍抬頭的日子。好年景，春開頭，好運來，春光美，萬物醒，春天來。龍抬頭又叫春龍節、踏青節、挑菜節、春耕節，始于唐朝，延續至今。龍抬頭，是春回大地的歡慶，是萬物復蘇的更新，更是對美好生活的期盼。農人們往往會在驚蟄春分前后開始為春耕備耕忙活著，也會迎龍求雨，在大自然的護佑下，祈求豐收有個好收成。剃龍頭每年到了二月二這一天，人們不管多忙都會抽空去理發店理發。大街小巷的理發店顧客絡繹不絕，排成了長隊。兒童二月二理發稱為“剃喜頭”，大人們希望借“龍抬頭”之吉時，保佑孩童健康成長長大后出人頭地。放龍燈黃河三角洲及一些沿河地區還有“放龍燈”的習俗。不少人家用蘆葦或秸稈扎成小船，插上蠟燭或放上用蘿卜挖成的小油碗,待到傍晩時分，放到河里或灣里點燃，為龍照路。借此娛樂同時又傳遞一種美好的祝愿。敲龍頭東北部分地

立春是二十四節氣中的第一個節氣，立為“開始”之意，春則代表著溫暖、生長。立春標志著萬物閉藏的冬季已經過去，開始進入了風和日暖、萬物生長的春季，寶寶養護重在養脾胃、助生長。立春后，雖然氣溫開始上升，但立春只是春天的開始，“倒春寒”經常來襲，所以不要過早減掉冬衣，仍要注重保暖，尤其是寶寶、年人和身體虛弱的人群更應該謹慎。中醫古籍中主張春時穿衣宜“下厚上薄”，尤其要注意對頸、膝、足等部位的保暖。另外，早春時節是呼吸道疾病的易發時期，需格外注意防病保健。春季是“肝旺之時”，此時養肝護肝是應季養生。這時人們應當順應春季生機勃發，早睡早起，注意保持良好的作息習慣，夜間最好在晚上10點前上床，保證11點左右熟睡，以保養肝臟。立春節氣飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，應該吃些辛甘發散之品，而不宜吃酸收之味。因為,在五臟與五味的關

寶媽們有沒有注意到，近期這樣的寶寶增多了：像咳嗽，嗓子總是不舒服、有痰，經常“清嗓子”、有的寶寶鼻孔干燥、唇干、唇裂、舌苔發黃。大家最擔心的應該是咳嗽了，咳嗽是一種癥狀，只要出現咳嗽，肺一定被傷及，肺臟極易受燥邪侵襲而脆弱，因此“養肺潤肺”是關鍵。生病輸抗生素、吃藥的寶貝們，家長會發現孩子臉色黃，消化不良，不愛吃飯，不好帶了抗生素會增加肝臟解毒、腎臟排毒的代謝負擔，造成菌群失調，貧血，抵抗力降低，表面看快速壓制下去了，殺敵一千，自損八百！七彩虹水養護傳承司氏泡浴療法，采用天然礦物質、食材搭配的營養水，以及經絡疏通的傳統技藝，根據寶寶體質的寒與熱，制定一對一的專屬養護方案。家居護理：外敷呦兒草本熱敷包，一共有11款，可以選擇輕輕談、味香香、咕咕緣，分別敷在寶寶的肺俞穴、神闕穴、腎俞穴。詳細的搭配方案可以咨詢當地的

小兒咳嗽，保養過程中為什么不能吃肉類，海鮮及高蛋白的食物?因為小兒患病期間，體內氣血會去抵抗病邪，這時脾胃功能會減弱，如果再吃些肉類食品，就會加重脾胃的負擔，“中醫有脾生痰，肺儲痰的說法”。所以咳嗽期間不要再給孩子吃肉類及高蛋白的食物，以免體內不停的產生毒素。魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安。對于水果，牛奶，患病時為什么也要控制?因為生冷水果抵制孩子體內的陽氣，而不能推動肺氣中邪氣的宣發和生發，這樣就會導致咳嗽綿綿不斷，難以治愈，所以應控制生冷食物的攝入。奶為高蛋白，晚上睡前一定不要讓孩子喝，盡量讓脾胃得到休息，使孩子氣管不受痰氣上溢而刺激上呼吸道。病從口入，不把口關，咳嗽難治愈了。七彩虹健康水養護是根據寶寶體質，外在表現，季節變化不同，一人一方的專屬方案。七彩虹是溫暖的母嬰養護中心，關愛母嬰，為愛傳遞。